Blog de Orientación
Este domingo los niños y niñas, por fin, podrán salir a la calle. Es igual de importante salir que anticipar la salida para que conozcan las condiciones y puedan hablar también sobre las emociones relacionadas con este cambio.
El material adjunto sirve para preparar emocionalmente a vuestros peques para la vuelta a la calle.
Estamos ya en la tercera evaluación y dentro de poco tenemos los exámenes de final de curso. ¡Que no cunda el pánico! Desde el Colegio Nazaret queremos compartir con vosotros estos consejos que resultan muy útiles para mejorar vuestro método de estudio.
Mindfulness es el término inglés que define “conciencia plena” y se basa en técnicas en las que el objetivo es estar conscientemente presente, integrando y comprendiendo lo que pasa a tu alrededor. En la práctica, se presta atención a pensamientos, a la respiración, a sensaciones y emociones siempre desde una actitud abierta y relajada. La práctica de esta técnica en adultos ha demostrado múltiples beneficios como reducir la ansiedad, el estrés y la depresión o el dolor.
Colócate en una posición cómoda, si puedes...... tumbado en una colchoneta, con los brazos extendidos cómodamente a los lados, las piernas estiradas, con los pies ligeramente abiertos hacia fuera, con una disposición a relajarte......cierra los ojos.....y siente tu respiración, tranquila, en calma.
Todos los niños de una forma u otra sufren de ansiedad. A los padres nos gustaría proteger a los niños de estos momentos. El manejo de la ansiedad es una habilidad esencial que les servirá a medida que vayan creciendo.
Os adjunto dos documentos con pasatiempos y actividades relacionados con LA GUERRA DE LAS GALAXIAS.
Páginas
Education - This is a contributing Drupal Theme
Design by
WeebPal.
Avda. de Valentín Masip, nº 31. 
+ 34 985 23 19 00 
info@colegionazaret.es 
