Blog de Orientación
Se adjuntan cuentos clásicos y populares para niños y niñas con los que adentrarse en maravillosos mundos de fantasía, hadas, principes y princesas.
El siguiente audio, ayuda a relajarse y a mejorar la atención sostenida.
Muy útil para alumnos con déficit de atención con ansiedad.
¡Escúchalo!
Uno de los documentos trata sobre las emociones. El cuento, dirigido a un público infantil, busca informar, acercar y visibilizar de manera lúdica las emociones, tanto las positivas como las negativas, de manera que los niños y las niñas normalicen los sentimientos y aprendan a gestionarlos.
Fuentes:FEAFES Salud Mental Almendralejo. Instituto Aragones de la Mujer.
Autoría: Inma Rubiales; Yolanda Cabrera.
Este domingo los niños y niñas, por fin, podrán salir a la calle. Es igual de importante salir que anticipar la salida para que conozcan las condiciones y puedan hablar también sobre las emociones relacionadas con este cambio.
El material adjunto sirve para preparar emocionalmente a vuestros peques para la vuelta a la calle.
Estamos ya en la tercera evaluación y dentro de poco tenemos los exámenes de final de curso. ¡Que no cunda el pánico! Desde el Colegio Nazaret queremos compartir con vosotros estos consejos que resultan muy útiles para mejorar vuestro método de estudio.
Mindfulness es el término inglés que define “conciencia plena” y se basa en técnicas en las que el objetivo es estar conscientemente presente, integrando y comprendiendo lo que pasa a tu alrededor. En la práctica, se presta atención a pensamientos, a la respiración, a sensaciones y emociones siempre desde una actitud abierta y relajada. La práctica de esta técnica en adultos ha demostrado múltiples beneficios como reducir la ansiedad, el estrés y la depresión o el dolor.
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