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Blog de Orientación

Discriminar los mensajes

Cada día nos llegan infinidad de estímulos y mensajes. Podemos ser receptores pasivos o, por el contrario, estar activos al cien por cien, discriminando primero y eligiendo después con qué estímulos nos quedamos.
 

Respirar y centrarse

Recuerdo una tarde especialmente caótica. El desorden reinaba en casa, y yo, con mil cosas en la cabeza, no podía encontrar la calma. Mi hija menor había dejado sus juguetes esparcidos por el suelo y mi hija mayor se negaba a hacer la tarea. Sentí la presión en mi interior acumulándose cada vez más, hasta que exploté con un grito que silenció toda la casa. El miedo en los ojos de mis hijas fue un espejo doloroso de mi propia frustración.

Ironizando

Adaptación de lo que en cierta ocasión se dijo en la serie The Early Show, de Jane Clayson:
 
  • Los expertos empezaron a decir que hay que criar hijos felices, atendiendo a sus deseos y peticiones. Y dijimos que estaba bien.

Los exámenes (parte I)

Has terminado el tiempo de estudio dedicado a memorizar y asimilar una lección. Toca ahora demostrar lo que sabes respondiendo con competencia a lo que te pregunten en cualquiera de las posibles modalidades de evaluación.

EJERCICIOS PARA FORTALECER LA MEMORIA

Hay muchas técnicas y trucos para fortalecer la memoria y mantenerla bien entrenada y fresca. Te sugerimos algunas que puedes ejercitar, y cuanto más frecuentemente lo hagas, tanto mejor.

CÁLCULO MENTAL

Realiza operaciones aritméticas mentalmente lo más deprisa que puedas. Por ejemplo:

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