Temas transversales
A continuación tenéis el enlace a una página web con unos consejos de cómo enseñar a los niños unas normas básicas:
Hay tres habilidades básicas en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Se conocen como «defusión», expansión y compromiso. He aquí una breve descripción:
La <<defusión»> es la capacidad de separarse de los propios pensamientos y permitir que vayan y vengan, en vez de caer atrapados en ellos o dejar que sean ellos los que determinen lo que hemos de hacer.
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